โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Olson Applications Ltd.
การทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลายและมีความสุขกับชีวิต นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้จิตใจของคุณสงบและมีสมาธิ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ภายใต้ความเครียดมากมาย
แล้วทำไมไม่ทำสมาธิ?
การทำสมาธิมีหลายประเภทและล้วนมีคุณประโยชน์ สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือคุณต้องมุ่งมั่นกับมัน คุณต้องทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอและทำอย่างสม่ำเสมอ
มีเทคนิคต่าง ๆ มากมายที่คุณสามารถใช้ได้ บางส่วนทำได้ง่ายและสะดวกในขณะที่บางส่วนซับซ้อนกว่าเล็กน้อย ไม่ว่าคุณจะทำอย่างไร สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำให้สม่ำเสมอ
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ 5 Minute Escapes: Meditations
มีคุณพยายาม 5 Minute Escapes: Meditations? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!